En la clase llevada hoy a cabo, se ha realizado una de las actividades que más interesante me ha parecido en lo que llevamos de curso. Esta ha consistido en realizar una actividad en la se debían "rellenar" diferentes frases pero no pensando en ti, sino haciéndote pasar por tu compañero. Algunas de las frases son estas: "cuando pienso en el futuro me veo...", "las normas sociales me hacen sentirme...", "tengo miedo de...", etc.
La reflexión que hemos obtenido de este proceso me ha parecido muy interesante, pues la gran mayoría de nosotros nos hemos sorprendido de como nos ven nuestros compañeros, ya que como seres racionales que somos tenemos una autopercepción muy interiorizada y cualquier diferenciación que se nos presente siempre puede llamarnos la atención. No obstante, siempre que se haga con respeto lo veo de gran importancia, debido a que normalmente nunca o muy pocas veces nos habíamos sometido a un "juicio" junto con otro compañero.
Después de una pequeña reflexión sobre lo antes comentado, se ha pasado a comentar las sensaciones que nos han causado las diferentes sorpresas entre los alumnos, esta actividad ha tenido bastante éxito, ya que se han visto regalos de todo tipo y la conclusión que ha obtenido la gente ha sido bastante positiva.
Por último se ha finalizado la supuesta "sesión" en la que participabamos varios alumnos de clase y que consistía en que dos de ellos simulaban ser los monitores, mientras que los demás voluntarios hacíamos de alumnos. Durante esta última sesión se han lanzado diversas preguntas para entender la finalidad que podía tener la organización del trabajo y nuestra rutina mediante una agenda. "¿Cuál es la conducta deseable que esperáis?", "¿Qué consecuencia puedo provocar en los demás si llevo a cabo la agenda?". Como reflexión personal opino que una agenda te enseña y obliga a controlar mejor el tiempo, puesto que gracias a esto, eres capaz de distribuir "físicamente" el tiempo; es decir, puedes ver qué tareas debes realizar a lo largo del día y la semana. Respecto a los beneficios a terceras personas, opino que el tener una agenda puede ayudar a otras personas a comprender su utilidad y en caso de trabajar conjuntamente con ellas, puedes darles una información que tal vez se les pudiese haber olvidado.
Hola Marcos,
ResponderEliminar¿Cómo ha ido la experiencia de la agenda? ¿Qué dificultades has encontrado para llevarla a cabo?
Uno de los mayores problemas para poner en práctica estas técnicas de modificación de conducta radica en la continuidad de la misma o el seguimiento de lo realizado y sobre todo, si realmente era un problema la gestión del tiempo.
Saludos
Iñaki